Lundi 21 janvier 2013.

Salut à tous.

L’ hiver a bel et bien repris avec ce froid sibérien.

Brrrr…courir à l’ extérieur demande une bonne dose de courage et

j’ ai un peu perdu cette “drive” et c’ est pourquoi je me retrouve plus souvent qu’ autrement

sur tapis roulant.

 Vivement le printemps  pour courir dehors!!!

Je suis en bonne préparation physique générale.

Tout va très bien!

J’ en suis rendu à 9 cours de spinning par semaine avec l’ ajout de 2 cours  chez Pfizer à Montréal.

Comme vous le savez sûrement, je suis à préparer la plus grosse épreuve d’ une vie soit 

le  triple DécaIronman ( 30 triathlons distance Ironman en 30 jours ) et

le communiqué officiel sera envoyé sous peu.

Par ailleurs voiçi ci-bas deux petits articles parus récemment dans les journaux.

Courrier Laval

Revue Espace

Je vous reparle de ce projet…

Aussi voiçi ici

une invention d’ un copain!

Révolutionnaire…simple, rapide et unique! 

Bonne semaine!

Yves