Jour 5 fait! Le meilleur et le…pire!

Bon, voilà c’est réglé 42,195k dans les jambes et surtout dans la tête.

Comme le tite l’indique aujourd’hui a été ma meilleure journée et en même temps la pire.

J’ai aujourd’hui retrouvé le goût de me dépasser bref le vrai Yves.

Ce sera très très très difficile de garder tout ce rythme compte tenu de ma (la)  vie.

Cours à gauche et à droite travail à l’ hôpital plus les trucs normaux du quotidien de tous et chacun ( lessive, bouffe, circulation, épicerie rapide,  aller gazer, payer ses comptes, etc. ) Oufff je ne suis pas magicien mais je vais conjuguer avec tous ces faits et ces impondérables.

Je m’explique en étalant ce que ma journée m’a apporté.

DEpuis le début soit depuis le 1er un petit rituel s’est installé et c’est ce qu’il faut.

Lever très tôt ( trop tôt car je ne dors pas assez malgré que je récupère bien )

Je bouffe quelques roties badigeonnés de miel et confiture.

Certains matins des oeufs mais surtout beaucoup d’eau pétillante ( durant la nuit presque 2 litres ) 

Un bon gros café, puis je popote des plats que je peux congéler car le soir le ventre est en mode convoyeur. 

Je n’ai pas le choix car plus les jours vont passer et plus ce rituel deviendra le programme normal dans lequel je me sentirai bien.

Je devrai garder le cap.

Aussi je me dois d’ acheter des plats tout préparé mais vraiment santé pour pouvoir manger rapidement.

Avant le boulot ce soir je me suis farçi un superbe potage printanier au IGA et wow…il était délicieux! 

Donc ce matin j’avais un cours à 9h 30 alors je me rend au gym pour 8h15 et me dis je vais courir un 10k question de prendre de l’avance sur ma journée.

Je clos ce 10k en 56 minutes en terminant facilement sur les 3 derniers k à 12k-h.

Hop je change de maillot et me rend au cours ( belle participation de 35 ) et je fais le cours à moitié assis sur la selle alors que je donne les consigne debout la moitié tout en courant à gauche et à droite.

Le cours se termine et me dirige ( une fois rechangé ) sur le tapis pour les 32,196k.

Tout va bien. Joey un membre du gym a pris l’habitude de courir avec moi et au bout de 2 heures je commence a en arracher.

J’ai une tête qui me dicte tout le temps ( c’est une déformation des competes ) de continuer malgré la douleur.

Je me battais…j’étais parti!

 Mais Joey m’arrête au bout de 2 heures et me dis “Yves tu es blanc comme un drap” et là tu n’as pas de plaisir.

 Modère  mon chum…alors oui je l’ ai écouté et j’ ai ralenti.

Je me suis donc dis je vais arrêter à 30k cet pm pour ajouter ensuite après mon quart de travaill à l’ hôpital ce qui manque pour compléter 42,2k.

 À 14h pile j’ arrête donc et me rend à la douche des employés et je me sentai vraiement vidé ( je sais que c’ est le manque de sommeil  surtout)

 Après je m’ installe pour mettre le petit mot ici et me couche sur le divan pour 30 minutes…pouf je suis parti!

 Et cela a fait le plus grand bien…je suis reparti pour travailler ce soir en pleine forme et avec la ferme intention de bien compléter les 12k et plus qu’ il me restait.

Chose que j’ ai fais très bien.

Ha oui la fameuse ampoule est revenu. CE matin je l’ avais drainé avec 1 fil chirurgical mais cette nuit il m’ a fallu tout redrainer avant d’ embarquer sur le tapis. 

 Tout cela pour dire que lorsque on est dans son univers on ne se voit plus et les gens autour eux remarquent certaines choses. C’ est ce qui est arrivé aujourd’hui.

Je devrai donc jongler avec un programme très serré de temps, de travail, de repos, et de tous ces trucs du quotidiens qui habituellement ne sont pas tellement difficile mais qui prennent toutes leurs importances quand tu te lance dans ce genre de défi.

Et le temps est précieux à tous les jours…il me faudra jouer très serré.

Aujourd’hui donc le marathon a été fractionné en 3 parties 1 X 10k ce matin puis, 1 X 20k cet pm et 1 X 12k et des poussières cette nuit après le quart de travail + 1 cours de spinning….

Inutile de vous dire que je suis CREVÉ…demain sera un autre jour et je devrai jongler avec 2 cours de spinning dont 1 à Montréal…

mardi sera la grosse journée et le 1er gros test avec 4 cours de spinning ( 3 au gym et 1 à Montràal ) 

En tous les cas auj. fût une belle réussite de temps et un beau test pour moi.

Vive le 5 ième jour hier et vivement le 6 ième aujourd’hui!

Soyez prudent en voiture demain c’ est lamentable sur les routes actuellement.

Je me trouvais un peu raide des muscles sur la glace en revenant.

Bonne nuit!XX

Yves 🙂

PS: Avez-vous remarqué les visages sur le plancher du badminton du gym?  Faut halluciner un peu pour les voirs…chuttttt gardez-ca pour vous! 😉

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