Fraîcheur, soleil, découverte, illustration de livre et sports!

Mi-avril est maintenant synonyme de beau temps et de température beaucoup plus propice à la course à pied.

C’ est rafraîchissant d’en être rendu là!

La nature sous toutes ses superbes couleurs!

Profitons z-en!

Dimanche passé pour la 7ième édition la Course de Champfleury  fût encore une fois couronné d’un franc succès avec la participation de quelques 1500 adeptes de course à pied.

Avec la température que nous avons eu inutile de vous dire que la matinée s’est admirablement bien passé.

Merci à vous tous pour votre participation et votre belle énergie!

Animer cette épreuve est du bonbon pour moi.

J’ai commencé aussi le cours initiation course à pied à tous les mercredi dans ce quartier et une belle brochette de débutant s’y sont inscrit.

On a vraiment tout pour pouvoir jouir pleinement de ces balades.

Ces 9 personnes vont graduellement et lentement augmenter la cadence de course à pied et dans quelques semaines elles seront toute en mesure de courir 5 kilomètres et ce sans arrêt!

Vous pouvez encore venir participer communiquer avec le centre communautaire pour les détails.

Demain samedi les cours parents enfants en forme débute et là encore les inscriptions sont toujours ouvertes.

2 groupes; 2 et 3 ans puis 4 et 5 ans. MAGIQUE!

Par  ailleurs si vous désirez découvrir quelque chose de vraiment spécial sur la nature mais surtout le vide intersidéral

allez regarder et écouter là!

http://voyagerloin.com/video/ecoutez-les-sons-lunivers-enregistres-nasa-cest-effrayant/

La nature nous offre ce qu’il y a de meilleur!

Aussi je veux vous faire profiter et surtout promouvoir le talent et le très beau travail d’une amie proche, Daphné qui excelle en illustration de livre.

Daphné est cette même jeune fille qui l,an passé a partagé avec moi nombres de kilomètres en courant.

Voici donc le fruit de son oeuvre en quelques  photos;

2 livres sont actuellement en vente en librairie et si vous souhaitez en obtenir vous pouvez me contacter je vous ferai parvenir les endroits où vous les procurer!

Le 1er livre enseigne la sagesse aux jeunes, à mettre des mots sur leurs émotions, a les contrôler, et à être empathique envers les autres en même temps….et le 2ième  raconte les premières années d’un policier de St-Lambert, dans les années 50. C’est le second d’une trilogie 🙂

Bravo Daphné!

Aussi retour vers le passé.

Le 31 décembre au soir dernier j’ai animé le mariage d’un couple ami, Julie et Benoît et je leur avaient promis de partager ici quelques photos de ces amoureux. Chose promise chose faite!

Qu’ils sont beaux n’est-ce pas?

Et enfin j’aurai d’autres trucs à vous jaser mais encore une fois je garde le tout pour un prochain blog.

Entrainement maintenant; tout se déroule comme prévu!

13ième semaines sur 23 et nous sommes à 71 jours de ce 1er Tour de France en courant.

Je suis régulièrement dans Champfleury depuis peu pour les entraînements alors si ça vous dis de venir partager avec moi un peu d’effort pédestre et de belles conversations riches eh bien vous savez où me trouver!

Sur ce à très bientôt!

Yves 🙂 xx